Rendez-vous dimanche 30 mars 2025 au Gymnase Roger Antoine à Palaiseau pour une matinée mieux-être spéciale dos, avec une séance de méditation, des cours de Morning Yoga, Pilates et Sophro Stretch.
Profitez d’un temps de ressource pour le corps et l’esprit qui mêle respirations, étirements et renforcements.
Retrouvez aussi nos partenaires : Le grenier de Mizaute et Lavanilia !
LE PROGRAMME :
9H00 à 9H20 : MEDITATION GUIDEE
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9H25 à 10H40 : MORNING YOGA
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10H55 à 11H55 : PILATES
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12H10 à 13H25 : SOPHRO STRETCH
LES TARIFS
MEDITATION GUIDEE : 5€ (TARIF UNIQUE)
PASS MATINEE : 40€ (ADHERENTS)
PASS MATINEE : 50€ (NON ADHERENTS)
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ADHERENTS :
Cours 1h00 – 12€
Cours 1h15 – 15€
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NON ADHERENTS
Cours 1h – 15€
Cours 1h15 – 18€
LES ESPACES MIEUX-VIVRE
LE GRENIER DE MIZAUTE
