SOPHROLOGIE

Sophrologie

La Sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet de se recentrer. Elle possède des techniques : de détente, de respiration, de visualisation, d’attitude positive, d’acceuil des sensations, de pratique corporelle en dynamique. Elle favorise le développement harmonieux de nos capacités physiques et mentales. C’est un art, un Mieux Vivre.

ADULTES

Adultes

Des séances créées en fonction de vos objectifs : gestion du stress nocif, sommeil, burn out...

EN SAVOIR PLUS

ADOLESCENTS

Adolescent

Espace temps d'accompagnement afin de découvrir, de conquérir et de transformer certaines capacités.

EN SAVOIR PLUS

La Sophrologue s’adapte à vos besoins, en particulier :

Domaine prophylactique

Gestion de l'hyper stress, gestion du burn out, gestion du sommeil, apprendre à se détendre

Domaine thérapeutique

Accompagnement en cancérologie

Domaine développement personnel

Meilleure connaissance de soi, la confiance en soi

Domaine pédagogique

Préparation aux examens, préparation aux épreuves artistiques et sportives

Réservez votre séance par téléphone : 06.18.40.33.91 ou par mail : harmonie@dapys.me

Anne Gadant

Votre sophrologue