La séance Sophro Yog'Atelier est un temps pour revenir à soi grâce aux différents thèmes proposés.
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Le 3e mardi de chaque mois
Tous les mois venez pratiquer une séance de Stretching Relaxation en visio.
YOGA ET CARDIO DANCE
Une matinée mieux-être avec un cours Yoga Vinyasa et de Cardio Dance !
Le 1e mardi de chaque mois
Tous les mois venez pratiquer une séance de Yin Yoga en visio.