Stage d'été
LE PROGRAMME
PROGRAMME SEMAINE 1
(En présentiel et visio) :
- MERCREDI 1er JUILLET
- 8H00-9H00 : MORNING PILATES (VISIO)**
- 12H30-13H30 : STRETCHING (TIERS-LIEU ET VISIO)*
- 18H00-19H00 : PILATES FOAM ROLLER (TIERS-LIEU)*
- 19H00-20H00 : PILATES CLASSIQUE (TIERS-LIEU ET VISIO)*
- JEUDI 2 JUILLET : 12H00-13H00 : YOGA FLOW DOUX (GYMNASE ROGER ANTOINE)*
PROGRAMME SEMAINE 3 (En visio) :
- MERCREDI 15 JUILLET :
- 08H00-09H00 : MORNING PILATES **
- 12H30-13H30 : STRETCHING *
- 19H00-20H00 : YIN YOGA*
- JEUDI 16 JUILLET 12H00-13H00 : YOGA FLOW DOUX*
PROGRAMME SEMAINE 2
(En présentiel et visio) :
- MARDI 7 JUILLET
- 19H00-20H00 : STRETCHING (TIERS-LIEU ET VISIO)**
- 20H00-21H00 : STRETCHING SPÉCIAL DANSE (TIERS-LIEU ET VISIO)**
- MERCREDI 8 JUILLET
- 8H00-9H00 : MORNING PILATES (VISIO)**
- 12H30-13H30 : STRETCHING (TIERS-LIEU)*
- 18H00-19H00 : PILATES FOAM ROLLER (TIERS-LIEU)*
- 19H00-20H00 : PILATES CLASSIQUE (TIERS-LIEU)*
- JEUDI 9 JUILLET : 12H00-13H00 : YOGA FLOW DOUX (GYMNASE ROGER ANTOINE)*
PROGRAMME SEMAINE 4 (En visio) :
- MARDI 21 JUILLET 19H00-20H00 : STRETCHING*
- MERCREDI 22 JUILLET :
- 08H00-09H00 : MORNING PILATES**
- 12H30-13H30 : STRETCHING*
- 19H00-20H00 : YIN YOGA*
* Tous niveaux
** Niveau initié (personne ayant déjà une pratique d’une des disciplines proposées dans l’association)
** Niveau initié (personne ayant déjà une pratique d’une des disciplines proposées dans l’association)
LES LIEUX
- Tiers-Lieu, Palaiseau et visio
- Gymnase Roger Antoine, Palaiseau
LES TARIFS
TARIFS TIERS-LIEU :
PRÉSENTIEL :
- Un cours : 18 €
- 5 cours : 75 €
- 10 cours (full pass) : 140 €
ZOOM :
- Un cours : 11€
- 5 cours : 49€
- 10 cours (full pass) : 140 €
TARIFS GYMNASE :
PRÉSENTIEL :
- Un cours : 16 €
- 10 cours (full pass) : 140 €
*Full pass : Accès au cours du Tiers-Lieu, du Gymnase Roger Antoine et en visio
