Rendez-vous dimanche 28 avril 2024 au Gymnase Roger Antoine à Palaiseau pour une matinée mieux-être sur le thème de la respiration avec une séance de méditation, des cours de Morning Yoga, Pilates et Sophro Stretch.
Retrouvez aussi nos partenaires : Le grenier de Mizaute et Lavanilia !
Profitez d’un temps de ressource pour le corps et l’esprit qui mêle respirations, étirements et renforcements.
LE PROGRAMME :
9H00 à 9H20 : MEDITATION GUIDEE
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9H35 à 10H50 : MORNING YOGA
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11H00 à 12H00 : PILATES
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12H05 à 13H20 : SOPHRO STRETCH
LES TARIFS
MEDITATION GUIDEE : 5€ (TARIF UNIQUE)
PASS MATINEE : 35€ (TARIF UNIQUE)
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ADHERENTS :
Cours 1h00 – 12€
Cours 1h15 – 15€
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NON ADHERENTS
Cours 1h – 15€
Cours 1h15 – 18€
LES ESPACES MIEUX-VIVRE
LE GRENIER DE MIZAUTE
