Rendez-vous dimanche 24 novembre 2024 au Gymnase Roger Antoine à Palaiseau pour une matinée mieux-être spéciale dos, avec une séance de méditation, des cours de Morning Yoga, Pilates et Sophro Stretch. 

Retrouvez aussi nos partenaires : Le grenier de Mizaute et Lavanilia ! 

Profitez d’un temps de ressource pour le corps et l’esprit qui mêle respirations, étirements et renforcements.

LE PROGRAMME : 

 

9H00 à 9H20 : MEDITATION GUIDEE

9H25 à 10H40 : MORNING YOGA

10H55 à 12H55 : PILATES

12H10 à 13H25 : SOPHRO STRETCH

 

LES TARIFS 

MEDITATION GUIDEE : 5€ (TARIF UNIQUE)
PASS MATINEE : 40€ (ADHERENTS)
PASS MATINEE : 50€ (NON ADHERENTS)

– 

ADHERENTS :

Cours 1h00 – 12€
Cours 1h15 – 15€

NON ADHERENTS

Cours 1h – 15€
Cours 1h15 – 18€ 

LES ESPACES MIEUX-VIVRE

LE GRENIER DE MIZAUTE

Vente de produits fait-maison

PLUS D'INFOS

LAVANILIA

Vente de petites douceurs gourmandes : Cake citron, Bananabread, Energy Balls ! Accompagnés d'un thé gratuit.